Kletterkurs für Anfänger in der Kletterhalle

(von November bis April)

(Bouldern, Toprope-, Nachstiegs- und Vorstiegsklettern) 


Inhalt & Ablauf 

 

Bei Anfängerkletterkurs vermitteln wir euch die grundlegende Klettertechnik, wie richtiges Steigen und Greifen, die Phasenstruktur von guten Kletterbewegungen, die Kletterpositionen (Eindrehen, Schulterzug, frontales Klettern...). Bei der Sicherungstechnik lernen wir euch die Sicherungsmethoden des Nachstiegsklettern und Vorstiegsklettern. Dabei zeigen wir euch verschiedene Sicherungsmethoden und Sicherungsgeräte.

 

Auch werden wir mit euch ein Sturztraining machen, damit ihr später sicher und selbstständig Klettern könnt.  

 

Ausrüstung:

Klettergurt, Helm, Kletterschuhe, Seile, Gurte.....werden von uns zur Verfügung gestellt

 

Ausbildungsdauer: 

14 EH zu je 60 min 

 

Kursbeitrag: 

 

€ 180,- ( inklusive Klettermaterial & Halleneintritte)

  

Veranstaltungsort:

 

Kletterhalle Steyr(von November bis April) 

Infangstraße 2a

4400 Steyr

       


Lehrinhalte im Überblick: 

  • Klettergrundtechnik - 4 Std. 
  • richtig Steigen und Greifen, verschiedenen Bewegungstechniken und grundlegende Methoden um für das Klettern trainieren zu können. 
  • Sicherungstechnik -  10 Std. 
  • Materialkunde, Kletterregeln, Knotenkunde, Vorstiegs-, Nachstiegs- und Topropeklettern, Sturztraining, Kletterregeln....

Kurstermine: 

     

  Anfängerkletterkurs am Sa. 09. & So. 10.03.2024

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 3 von 8 Kursplätzen sind noch frei

 

Anfängerkletterkurs am Sa. 06. & So. 07.04.2024

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 8 von 8 Kursplätzen sind noch frei