Fortgeschrittenen Kletterkurs I

(ab dem 6- bis 7 Schwierigkeitsgrad) 

Ziele des Kletterkurses: 

  • Verbesserung der individuellen Klettertechnik/taktik
  • Trainingsformen für das Klettern kennenlernen
  • Mentaltrainiung/Sturztraining/Visualisierung
  • Methoden für eine Effektives Ausgleichstraining 
  • Intensive Auseinandersetzung mit der Klettertechnik
    • Körperpositionen
    • Verlagerung des Körperschwerpunkts 
    • Erarbeitung einer effizienten Klettertechnik
    • Dynamische und statische Bewegungsformen
  • Spezifisches Krafttraining
  • Videoanalysen bei denen wir aktiv an euer Klettertechnik feilen  

Bei Interesse senden wir euch per E-Mail noch mehr Infos zum Kursinhalt.


Teilnahmevoraussetzungen: 

  • Vorstieg einer Kletterroute im 6- Grad
  • die Sicherungstechnik des Vorstiegsklettern muss beherrscht werden.

Kursleiter

Lukas Althuber, Sportkletterführer, Wettkampfkletterer und Leiter der Geoventure-Kletterschule 

Tel.: +43 650 41 81 722 


Kosten:

€ 145,00 (inkl. Halleneintritte € 20,00, Kursmaterial € 10,00)

€ 135,00 für Vereinsmitglieder 


Kursdauer: 

zwei Kurstage mit insgesamt 10 Trainingseinheiten á 60 min 


Aktuelle Kurse: 


März am 16. & 17.03 (Kletterhalle Steyr)

  • Sa., 16.03.19 von 16:00 bis 20:00
  • So., 17.03.19 von 16:00 bis 20:00
    • von 6 Kursplätzen sind noch verfügbar

Infos & Anmeldung 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.