Fortgeschrittenen Kletterkurs I

(ab dem 5 bis 6 Schwierigkeitsgrad) 

Inhalt des Kurses: 

Tag 1. Kletterturm Großraming/Kletterhalle Steyr

  • Technikerwerb verschiedener Klettertechniken
  • Kletterphasen - Bewegungsqualität(Präzision, Umfang...
  • Statisches & dynamisches Klettern
  • Ökonomische Klettertechniken: Langer Arm, Krafteinteilung...
  • Klettertaktik - Kletterroutenanalyse 
  • Projektieren und erarbeiten schwieriger Kletterrouten für den erfolgreichen Durchstieg 
  • Videoanalyse
  • Sturz- & Mentaltraining 

Tag 2. Klettergarten Riesenbergerwand

  • Projektklettern 
  • Schwere Kletterrouten lösen 
  • Kletterroutenanalyse 
  • Umsetzung der Klettertechnik am Felsen

 

Kursdauer:

 

zwei Tage á 7 Einheiten zu 60 min 

 

Individuelle Termine sind ab vier Anmeldungen möglich. 

 

Kursbeitrag: 

€130,00  (mit Halleneintritte und Leihmaterial) 

 

für Vereinsmitglieder nur: 

€ 115,00

 

 

Termine: 

 

Tag 1., Sa. 14.07.18 von 08:30 bis 14:30 Uhr 

(Kletterturm Großraming)

 

Tag 2.,  So. 15.07.18 von 08:30 bis 14:30 Uhr  

(Klettergarten Riesenbergerwand)

 

 


Infos & Anmeldung 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.