Kletterkurs für Anfänger in der Kletterhalle

(von November bis April)

(Bouldern, Toprope-, Nachstiegs- und Vorstiegsklettern) 


Inhalt &Ablauf 

 

Bei Anfängerkletterkurs vermitteln wir euch die grundlegende Klettertechnik, wie richtiges Steigen und Greifen, die Phasenstruktur von guten Kletterbewegungen, die Kletterpositionen(Eindrehen, Schulterzug, frontales Klettern...). Bei der Sicherungstechnik lernen wir euch die Sicherungsmethoden des Nachstiegsklettern und Vorstiegsklettern. Dabei zeigen wir euch verschiedene Sicherungsmethoden und Sicherungsgeräte.

 

Auch werden wir mit euch ein Sturztraining machen, damit ihr später sicher und selbstständig Klettern könnt.  

 

Ausrüstung:

Klettergurt, Helm, Kletterschuhe, Seile, Gurte.....werden von uns zur Verfügung gestellt

 

Ausbildungsdauer: 

10 EH zu je 60 min 

 

Kursbeitrag: 

 

€130,- (inklusive Kletterfibel € 5 & Halleneintritte € 20) 

 

für Vereinsmitglieder: 

€ 125,- 

 

Veranstaltungsort:

 

Kletterhalle Steyr(von November bis April) 

Infangstraße 2a

4400 Steyr

       8


Aktuelle Kurstermine:

  • Anfängerkurs am 07. & 08.12.2019 
    • Samstag von 13:00 bis 19:00 Uhr       
      • (Kletterhalle Steyr)
    • Sonntag von 09:00 bis 15:30 Uhr         
      •  (Kletterhalle Steyr)         
      • 6 von 9 Kursplätze sind noch frei

 


Infos & Anmeldung 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Lehrinhalte im Überblick: 

  • Klettergrundtechnik - 4 Std. 
  • richtig Steigen und Greifen, verschiedenen Bewegungstechniken und grundlegende Methoden um für das Klettern trainieren zu können. 
  • Sicherungstechnik -  8 Std. 
  • Materialkunde, Kletterregeln, Knotenkunde, Vorstiegs-, Nachstiegs- und Topropeklettern, Sturztraining, Kletterregeln....