Anfängerkletterkurs in der Halle

(von November bis April)

(Bouldern, Toprope-, Nachstiegs- und Vorstiegsklettern) 


Inhalt &Ablauf 

 

Bei Anfängerkletterkurs vermitteln wir euch die grundlegende Klettertechnik, wie richtiges Steigen und Greifen, die Phasenstruktur von guten Kletterbewegungen, die Kletterpositionen(Eindrehen, Schulterzug, frontales Klettern...). Bei der Sicherungstechnik lernen wir euch die Sicherungsmethoden des Nachstiegsklettern und Vorstiegsklettern. Dabei zeigen wir euch verschiedene Sicherungsmethoden und Sicherungsgeräte.

 

Auch werden wir mit euch ein Sturztraining machen, damit ihr später sicher und selbstständig Klettern könnt.  

 

Ausrüstung:

Klettergurt, Helm, Kletterschuhe, Seile, Gurte.....werden von uns zur Verfügung gestellt

 

Ausbildungsdauer: 

14 EH zu je 60 min 

 

Kursbeitrag: 

 

€145,- (inklusive Material € 10,- & Halleneintritt € 6,- )   

 

für Vereinsmitglieder: 

€ 130,- 

 

Veranstaltungsort:

 

 

Kletterhalle Steyr(von November bis April) 

Infangstraße 2a

4400 Steyr

       


Aktuelle Kurstermine: 

  • Anfängerkurs am 23. & 24.02.2019 in der Kletterhalle Steyr (an beiden Tagen) 
    • Samstag von 08:00 bis 13:00 Uhr
    • Sonntag von 08:30 bis 15:30 Uhr 
      • 6 von 8 Kursplätze sind noch frei 

Infos & Anmeldung 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Lehrinhalte im Überblick: 

  • Klettergrundtechnik - 4 Std. 
  • richtig Steigen und Greifen, verschiedenen Bewegungstechniken und grundlegende Methoden um für das Klettern trainieren zu können. 
  • Sicherungstechnik -  8 Std. 
  • Materialkunde, Kletterregeln, Knotenkunde,  Abseilen, Vorstiegs-, Nachstiegs- und Topropeklettern, Sturztraining, Kletterregeln....