Anfängerkletterkurs in der Halle(Vorstieg & Nachstieg)

Inhalt & Ablauf: 

Beim INDOOR-Anfängerkletterkurs vermitteln wir euch die grundlegende Klettertechnik wie richtiges Steigen und Greifen, die Phasenstruktur von guten Kletterbewegungen, die Kletterpositionen(Eindrehen, Schulterzug, Frontales Klettern...). Bei der Sicherungstechnik lernen wir euch die Sicherungsmethoden des Nachstiegsklettern und Vorstiegsklettern. Dabei zeigen wir euch verschiedene Sicherungsmethoden und Sicherungsgeräte. 

 

 

Lehrinhalte im Überblick: 

  • Klettergrundtechnik - 4 Std. 
    • richtig Steigen und Greifen, verschiedenen Bewegungstechniken und grundlegende Methoden um für das Klettern trainieren zu können. 
  • Sicherungstechnik - 11 Std. 
  • -Materialkunde, Kletterregeln, Knotenkunde,  Abseilen, Vorstiegs-, Nachstiegs- und Toperopeklettern, Sturztraining, Kletterregeln....

 

Aktuelle Termine:

 

  1. Anfängerkurs in der Kletterhalle Steyr   am So. 10. Dezember und So. 17.Dezember 2017 jeweils von 08:30 bis 14:30 Uhr 

 

 

 

Kurskosten:

Pro Person 135,-( inkl. Kletterhalleneintritt € 20,00; Leihmaterial 7 €)

 

Dauer: 

Tag 1 & 2 jeweils von 08:30 bis 14:30 

Insgesamt 12 EH

 

 

Kletterhalle Steyr(von November bis April) 

Infangstraße 2a

4400 Steyr

 

 

Kontakt & Infos:

Lukas Althuber, Sportkletterführer OÖ

Tel.:                    +43 650/ 41 81 722

E-Mail.:               office.geoventure@gmail.com

      

INFOS & Anmeldung

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