Anfängerkletterkurs in der Halle

(Vorstieg & Nachstieg)


Inhalt

Beim  diesem Anfängerkletterkurs vermitteln wir euch die grundlegende Klettertechnik, wie richtiges Steigen und Greifen, die Phasenstruktur von guten Kletterbewegungen, die Kletterpositionen(Eindrehen, Schulterzug, frontales Klettern...). Bei der Sicherungstechnik lernen wir euch die Sicherungsmethoden des Nachstiegsklettern und Vorstiegsklettern. Dabei zeigen wir euch verschiedene Sicherungsmethoden und Sicherungsgeräte.

Auch werden wir mit euch ein Sturztraining machen, damit ihr später sicher und selbstständig Klettern könnt.  

 

 

Lehrinhalte im Überblick: 

  • Klettergrundtechnik - 4 Std. 
    • richtig Steigen und Greifen, verschiedenen Bewegungstechniken und grundlegende Methoden um für das Klettern trainieren zu können. 
  • Sicherungstechnik - 10 Std. 
  • Materialkunde, Kletterregeln, Knotenkunde,  Abseilen, Vorstiegs-, Nachstiegs- und Topropeklettern, Sturztraining, Kletterregeln....

 

Nächster Kurstermin: 

 

  • Anfängerkurs am 15. & 16.12.2018 in der Kletterhalle Steyr an beiden Tagen 
    • jeweils von 08:00 bis 15:00    
      • 8 von 8 Kursplätze sind noch frei 

Kurskosten:

Pro Person 145,- (inkl. Kletterhalleneintritt 20 € Leihmaterial 7€)

  

 Ort: 

 

Kletterhalle Steyr(von November bis April) 

Infangstraße 2a

4400 Steyr

 

 

Kontakt & Infos:

Lukas Althuber, Sportkletterführer OÖ

Tel.:                    +43 650/ 41 81 722

E-Mail.:               office.geoventure@gmail.com